DA

Perunapiirakka

Emballeret produkt Andre fødevarer Fazer

Perunapiirakka indeholder 190 kcal pr. 100 g. Serving, 68 g (68 g) giver ca. 129 kcal.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 38 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Perunapiirakka fra Fazer, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
190kcal pr. 100 g
3,8 gprotein
25 gkulhydrat
7,8 gfedt
129kcal i serving, 68 g (68 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 190 kcal
Fedt i alt L 7,8 g 10 %
Mættet fedt L 1,2 g 6 %
Natrium L 354 mg 15 %
Kulhydrat i alt L 25 g 9 %
Kostfibre L 3,2 g 11 %
Sukkerarter i alt L 1,9 g
Protein L 3,8 g 8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 8 %Kulhydrat: 54 %Fedt: 38 %190kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kulhydrat 54 %
  • Fedt 38 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,8 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre3,2 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter1,9 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt7,8 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt1,2 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium354 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Fazer
Stregkode
6413467516504
Portion på emballagen
68 g
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Abrikozen Trader Joe's 190 2 g 40 g 1,7 g
Tian Jia Multi-Layer Juicy Scones Tian Jia 190 3 g 20 g 11 g
Brioche The Bread Gal 190 5 g 33 g 4 g
Whole stuffed sea bass Lidl 190 16,5 g 0,7 g 13,3 g
Spanakopita Whole Foods 190 6 g 16 g 11 g
Hot Jalapeño Edamer Kavli 190 15 g 0,8 g 14 g
Cote échine à grille Netto 190 18 g 0,5 g 13 g
Tortellini Carbonara Grand Prairie 190 9,8 g 20,1 g 7,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 6413467516504. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. januar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Perunapiirakka?

100 g Perunapiirakka har 190 kcal. Serving, 68 g (68 g): ca. 129 kcal.

Hvor meget protein er der i Perunapiirakka?

Perunapiirakka indeholder 3,8 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,6 g i serving, 68 g (68 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Perunapiirakka?

Perunapiirakka har 25 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,2 g kostfibre og 1,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Perunapiirakka?

Perunapiirakka indeholder 7,8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Perunapiirakka?

100 g indeholder 354 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. januar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.