Hvor mange kalorier er der i Perunamauste?

100 g Perunamauste har 186 kcal.

Hvor meget protein er der i Perunamauste?

Perunamauste indeholder 4,5 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Perunamauste?

Perunamauste har 36 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 18 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Perunamauste?

Perunamauste indeholder 1,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Perunamauste?

100 g indeholder 17.703 mg natrium, 770 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. januar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Perunamauste

Emballeret produkt Andre fødevarer Meira

Perunamauste indeholder 186 kcal pr. 100 g.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra protein og 10 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

186kcal pr. 100 g

4,5 gprotein

36 gkulhydrat

1,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	186 kcal
Fedt i alt L	1,9 g	2 %
Mættet fedt L	0,4 g	2 %
Natrium L	17.703 mg	770 %
Kulhydrat i alt L	36 g	13 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	18 g
Protein L	4,5 g	9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 80 %
Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein4,5 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Sukkerarter18 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt1,9 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt0,4 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium17.703 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Meira
Stregkode: 0420901003571
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Kimby Kimby	186	16 g	5,2 g	11,4 g
Kraft light 20 slices Kraft	186	18 g	5,5 g	11 g
Mini cordon bleu raclette Migris	186	21 g	12 g	6 g
Vuande hachée Migros	186	19 g	0,5 g	12 g
Hackfleisch Rind Migros	186	19 g	0,5 g	12 g
Hackfleisch Rind Migros	186	19 g	0,5 g	12 g
Solomillos De Pollo Empanados Mercadona	186	14,1 g	14 g	8,2 g
Provençale Migros	186	12 g	31 g	1,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0420901003571. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. januar 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.