Pechuga al ajillo
Emballeret produkt Fjerkræ Eroski
Pechuga al ajillo indeholder 102 kcal pr. 100 g.
Omkring 82 % af kalorierne kommer fra protein, og 15 % fra fedt og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 114 kcal pr. 100 g på tværs af 829 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 102 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,7 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0,6 g | 3 % |
| Natrium L | 480 mg | 21 % |
| Kulhydrat i alt L | 0,7 g | 0,3 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Protein L | 21 g | 42 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 82 %
- Kulhydrat 3 %
- Fedt 15 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein21 gover medianen for fjerkræ (median 19 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 0,5 g)
- Fedt1,7 gunder medianen for fjerkræ (median 3,2 g)
- Mættet fedt0,6 gunder medianen for fjerkræ (median 1 g)
- Natrium480 mgunder medianen for fjerkræ (median 548 mg)
- Protein pr. 100 kcal20,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Turkey Sausage Lasagna Bowl Healthy Choice | 102 | 5,3 g | 15,2 g | 2,1 g |
| Trutenbrust geschnetzelt Denner | 102 | 24 g | 0,8 g | 0,5 g |
| Aiguillettes de dinde Maître CoQ | 102 | 23 g | 1,2 g | 0,8 g |
| Kalkoenfilet Wahid | 102 | 19 g | 1,6 g | 2,2 g |
| Pechuga al ajillo eroski | 102 | 21 g | 0,7 g | 1,7 g |
| Dés de dinde Fumés André Krief | 102 | 17 g | 4 g | 2 g |
| Lomo de Dinde Nobles | 102 | 21 g | 0,7 g | 1,7 g |
| Pechuga al ajillo Eroski | 102 | 21 g | 0,7 g | 1,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Pechuga al ajillo?
100 g Pechuga al ajillo har 102 kcal.
Indeholder Pechuga al ajillo meget protein?
Pechuga al ajillo indeholder 21 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 82 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ ligger det over medianen (median 19 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Pechuga al ajillo?
Pechuga al ajillo har 0,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Pechuga al ajillo?
Pechuga al ajillo indeholder 1,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,6 g mættet (3 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Pechuga al ajillo?
100 g indeholder 480 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 2618309004032. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.