Hvor mange kalorier er der i Panert Flyndre?

100 g Panert Flyndre har 190 kcal.

Indeholder Panert Flyndre meget protein?

Panert Flyndre indeholder 11,5 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Panert Flyndre?

Panert Flyndre har 18 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 18 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Panert Flyndre?

Panert Flyndre indeholder 7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,6 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Panert Flyndre?

100 g indeholder 275 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. maj 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Panert Flyndre

Emballeret produkt Andre fødevarer Domstein

Panert Flyndre indeholder 190 kcal pr. 100 g.

Omkring 40 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra fedt og 25 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

190kcal pr. 100 g

11,5 gprotein

18 gkulhydrat

7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	190 kcal
Fedt i alt L	7 g	9 %
Mættet fedt L	0,6 g	3 %
Natrium L	275 mg	12 %
Kulhydrat i alt L	18 g	7 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	18 g
Protein L	11,5 g	23 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 25 %
Kulhydrat 40 %
Fedt 35 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein11,5 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Sukkerarter18 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt7 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt0,6 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium275 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal6,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Domstein
Stregkode: 7021860030672
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Abrikozen Trader Joe's	190	2 g	40 g	1,7 g
Tian Jia Multi-Layer Juicy Scones Tian Jia	190	3 g	20 g	11 g
Brioche The Bread Gal	190	5 g	33 g	4 g
Whole stuffed sea bass Lidl	190	16,5 g	0,7 g	13,3 g
Spanakopita Whole Foods	190	6 g	16 g	11 g
Hot Jalapeño Edamer Kavli	190	15 g	0,8 g	14 g
Cote échine à grille Netto	190	18 g	0,5 g	13 g
Tortellini Carbonara Grand Prairie	190	9,8 g	20,1 g	7,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7021860030672. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. maj 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.