Paneer
Emballeret produkt Andre fødevarer Lancashire Farm
Paneer indeholder 269 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 269 kcal.
Omkring 64 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra protein og 4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for andre fødevarer på FoodFactly (264 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 269 kcal | |
| Fedt i alt L | 19 g | 24 % |
| Mættet fedt L | 13 g | 65 % |
| Natrium L | 79 mg | 3 % |
| Kulhydrat i alt L | 2,4 g | 0,9 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 2,4 g | |
| Protein L | 22 g | 44 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 33 %
- Kulhydrat 4 %
- Fedt 64 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein22 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7 g)
- Sukkerarter2,4 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,4 g)
- Fedt19 gover medianen for andre fødevarer (median 6,5 g)
- Mættet fedt13 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,9 g)
- Natrium79 mgunder medianen for andre fødevarer (median 240 mg)
- Protein pr. 100 kcal8,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Lancashire Farm
- Stregkode
- 5035251005431
- Portion på emballagen
- 1 portion (100 g)
- Kategori
- Andre fødevarer
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Lardons -25% de sel (+20 % gratuit) Fleury Michon | 269 | 17 g | 0,8 g | 22 g |
| Zachte piccolo wit Quality bakery de fruyt | 269 | 8,8 g | 52 g | 3 g |
| Baguette bio Leclerc | 269 | 8,2 g | 54 g | 1,5 g |
| Pâte de tandoori Terre exotique | 269 | 2,7 g | 14 g | 22,7 g |
| Bio Chorizo Vegetal Ahimsa | 269 | 13,8 g | 16,6 g | 16,4 g |
| Rillettes de thon Saupiquet | 269 | 15 g | 1 g | 23 g |
| 16 broches de Shanghai Hoa Nam | 269 | 6,1 g | 19,5 g | 18,1 g |
| Røget Medister GØL | 269 | 12 g | 3,4 g | 23 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Paneer?
100 g Paneer har 269 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 269 kcal.
Indeholder Paneer meget protein?
Paneer indeholder 22 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g), eller 22 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 33 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Paneer?
Paneer har 2,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Paneer?
Paneer indeholder 19 g fedt pr. 100 g, heraf 13 g mættet (65 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Paneer?
100 g indeholder 79 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 9. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5035251005431. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. maj 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.