Ontvette Ham
Emballeret produkt Kød Carrefour
Ontvette Ham indeholder 112 kcal pr. 100 g.
Omkring 72 % af kalorierne kommer fra protein, og 23 % fra fedt og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 203 kcal pr. 100 g på tværs af 43.853 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 112 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,9 g | 4 % |
| Mættet fedt L | 1,1 g | 6 % |
| Natrium L | 2,2 mg | 0,1 % |
| Kulhydrat i alt L | 1,3 g | 0,5 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 1,3 g | |
| Protein L | 20,1 g | 40 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 72 %
- Kulhydrat 5 %
- Fedt 23 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein20,1 gover medianen for kød (median 17,2 g)
- Sukkerarter1,3 gover medianen for kød (median 1 g)
- Fedt2,9 gi den nederste fjerdedel af kød (median 8,6 g)
- Mættet fedt1,1 gi den nederste fjerdedel af kød (median 3,1 g)
- Natrium2,2 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 394 mg)
- Protein pr. 100 kcal17,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Pork In Molasses Selection | 112 | 4,8 g | 23,2 g | 1,2 g |
| Beef Dripping Roast Potatoes M&S | 112 | 1,3 g | 14,5 g | 5,2 g |
| Pork Souvlaki Skoulakis | 112 | 20 g | 1,6 g | 2,4 g |
| Korean Style BBQ Pork Fillet Aldi | 112 | 21,8 g | 1 g | 2,2 g |
| Beef Heart Swift | 112 | 17,7 g | 0 g | 3,9 g |
| Beechwood Smoked Irish Bacon Medallions Tesco Finest | 112 | 21 g | 0,4 g | 2,9 g |
| Jacks ham Jack’s | 112 | 21 g | 1 g | 2,6 g |
| Welsh Beef Chilli Con Carne Authentic Curries And World Foods (Asda) | 112 | 7,8 g | 7,4 g | 4,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Ontvette Ham?
100 g Ontvette Ham har 112 kcal.
Indeholder Ontvette Ham meget protein?
Ontvette Ham indeholder 20,1 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 72 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det over medianen (median 17,2 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Ontvette Ham?
Ontvette Ham har 1,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Ontvette Ham?
Ontvette Ham indeholder 2,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,1 g mættet (6 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Ontvette Ham?
100 g indeholder 2,2 mg natrium, 0,1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 2780827004679. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.