DA

Libanees Flatbread Volkoren

Emballeret produkt Brød og bagværk Lika

Libanees Flatbread Volkoren indeholder 216 kcal pr. 100 g. Serving, 64 g (64 g) giver ca. 138 kcal.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 286 kcal pr. 100 g på tværs af 32.087 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

216kcal pr. 100 g
8,8 gprotein
39,6 gkulhydrat
1,6 gfedt
138kcal i serving, 64 g (64 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 216 kcal
Fedt i alt L 1,6 g 2 %
Mættet fedt L 0,5 g 3 %
Natrium L 236 mg 10 %
Kulhydrat i alt L 39,6 g 14 %
Kostfibre L 7 g 25 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 8,8 g 18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 76 %Fedt: 7 %216kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 76 %
  • Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,8 gover medianen for brød og bagværk (median 8,1 g)
  • Kostfibre7 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,4 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 4 g)
  • Fedt1,6 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 7,1 g)
  • Mættet fedt0,5 gunder medianen for brød og bagværk (median 1,6 g)
  • Natrium236 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 403 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Lika
Stregkode
8721246280095
Portion på emballagen
64 g
Kategori
Brød og bagværk

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Breaded Plaice Fillets Waitrose 216 12,1 g 20,3 g 9,1 g
Vegetable spring rolls Coles 216 3,5 g 23,8 g 11,5 g
Spelt Bite Sized Pita Bread רמי לוי שיווק השקמה 216 12,4 g 29,8 g 9 g
Cheese And Everything Sub Bun Meijer 216 8 g 42 g 2,8 g
Classic Gluten Free English Muffins Liberate 216 2,2 g 39,6 g 4,2 g
Yellow Corn Tortillas Yoli Tortilleria 216 3,9 g 49 g 2,9 g
White Corn Tortillas Yoli Tortilleria 216 3,9 g 49 g 2,9 g
Blue Corn Tortillas Yoli Tortilleria 216 5,9 g 49 g 0,98 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8721246280095. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. september 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Libanees Flatbread Volkoren?

100 g Libanees Flatbread Volkoren har 216 kcal. Serving, 64 g (64 g): ca. 138 kcal.

Hvor meget protein er der i Libanees Flatbread Volkoren?

Libanees Flatbread Volkoren indeholder 8,8 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,6 g i serving, 64 g (64 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det over medianen (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Libanees Flatbread Volkoren?

Libanees Flatbread Volkoren har 39,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Libanees Flatbread Volkoren?

Libanees Flatbread Volkoren indeholder 1,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Libanees Flatbread Volkoren?

100 g indeholder 236 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. september 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.