Lefser
Emballeret produkt Andre fødevarer Old El Paso
Lefser indeholder 299 kcal pr. 100 g. Serving, 8 tortillas, 467 g (467 g) giver ca. 1.396 kcal.
Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 264 kcal pr. 100 g på tværs af 358.700 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 299 kcal | |
| Fedt i alt L | 5,2 g | 7 % |
| Mættet fedt L | 1,2 g | 6 % |
| Natrium L | 1.000 mg | 43 % |
| Kulhydrat i alt L | 53,2 g | 19 % |
| Kostfibre L | 1,6 g | 6 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,1 g | |
| Protein L | 9,1 g | 18 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 12 %
- Kulhydrat 72 %
- Fedt 16 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein9,1 gover medianen for andre fødevarer (median 7 g)
- Kostfibre1,6 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,9 g)
- Sukkerarter2,1 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,4 g)
- Fedt5,2 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,5 g)
- Mættet fedt1,2 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,9 g)
- Natrium1.000 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 240 mg)
- Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Old El Paso
- Stregkode
- 7090046130413
- Portion på emballagen
- 8 tortillas (467 g)
- Kategori
- Andre fødevarer
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Vann, hvetegluten, hvetefiber, hvetemel, modifisert hvetestivelse, vegetabilsk fett, emulgator (E471), salt, surhetsregulerende middel (E296, E330), hevemiddel (E450, E500), konserveringsmiddel (E202, E282), stabilisator (E412), inaktivt gjær
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Wraps old el paso Old El Paso | 299 | 9,1 g | 53,2 g | 5,2 g |
| Golden Toast Körner Harmonie Lieken | 299 | 9,5 g | 40,5 g | 9,5 g |
| Juustukook Vaarikatega Meistrite Kvaliteet Maxima | 299 | 3,1 g | 26,8 g | 19,8 g |
| Glutenfrei Mehrkornbrötchen Genius | 299 | 3,9 g | 40,6 g | 11,2 g |
| Beikon Þykkt Stjörnu Grís | 299 | 14 g | 0 g | 27 g |
| Reblochon Carrefour | 299 | 18 g | 0,5 g | 25 g |
| Saucisses de Strasbourg supérieures Intermarché | 299 | 13 g | 0,7 g | 27 g |
| Le Cabri Blanc Rissoan | 299 | 24 g | 2,2 g | 22 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Lefser?
100 g Lefser har 299 kcal. Serving, 8 tortillas, 467 g (467 g): ca. 1.396 kcal.
Hvor meget protein er der i Lefser?
Lefser indeholder 9,1 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 42,5 g i serving, 8 tortillas, 467 g (467 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Lefser?
Lefser har 53,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,6 g kostfibre og 2,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Lefser?
Lefser indeholder 5,2 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Lefser?
100 g indeholder 1.000 mg natrium, 43 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 26. september 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7090046130413. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. september 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.