DA

Lefse

Emballeret produkt Brød og bagværk Buer

Lefse indeholder 196 kcal pr. 100 g. Serving, 40 g (40 g) giver ca. 78 kcal.

Omkring 85 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 295 kcal pr. 100 g på tværs af 450 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

196kcal pr. 100 g
5 gprotein
40 gkulhydrat
0,8 gfedt
78kcal i serving, 40 g (40 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 196 kcal
Fedt i alt L 0,8 g 1 %
Mættet fedt L 0,2 g 1 %
Natrium L 315 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 40 g 15 %
Kostfibre L 4 g 14 %
Sukkerarter i alt L 4 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 5 g 10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 85 %Fedt: 4 %196kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 85 %
  • Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,3 g)
  • Kostfibre4 gover medianen for brød og bagværk (median 3,5 g)
  • Sukkerarter4 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,3 g)
  • Fedt0,8 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 6,3 g)
  • Mættet fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,2 g)
  • Natrium315 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 440 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0,2 g
Polyumættet fedt L0,2 g

Produktdetaljer

Mærke
Buer
Stregkode
7071012003559
Mængde
240 g
Portion på emballagen
40 g
Kategori
Flatbrød
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Poteter (84%), hvetemel, potetfiber, salt, konserveringsmiddel (e200), surhetsregulerende middel (e300)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: KartoffelHvedemelSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Lompe Buer 196 5 g 40 g 0,8 g
Lomper Prima 196 5 g 40 g 0,8 g
Buer Lomper 10stk BUER AS 196 5 g 40 g 0,8 g
Lomper Buer 196 5 g 40 g 0,8 g
Corn Tortillas Manny's 196 3,9 g 39,2 g 2 g
White lavish flatbread Sprouts 196 16,1 g 32,1 g 3,6 g
Tortillas de maíz mission Mission 195 4,5 g 39,1 g 2,3 g
Snack Wraps Wholemeal Rebel Bakehouse 198 10,1 g 32,8 g 6,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7071012003559. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lefse?

100 g Lefse har 196 kcal. Serving, 40 g (40 g): ca. 78 kcal.

Hvor meget protein er der i Lefse?

Lefse indeholder 5 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 40 g (40 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den nederste fjerdedel (median 8,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lefse?

Lefse har 40 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4 g kostfibre og 4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lefse?

Lefse indeholder 0,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Lefse?

100 g indeholder 315 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.