Lean beef
Lean beef indeholder 167 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 167 kcal.
Omkring 50 % af kalorierne kommer fra fedt, og 50 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 203 kcal pr. 100 g på tværs af 43.853 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 167 kcal | |
| Fedt i alt L | 9,4 g | 12 % |
| Mættet fedt L | 4 g | 20 % |
| Natrium L | 67 mg | 3 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Protein L | 21 g | 42 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 50 %
- Fedt 50 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein21 gi den øverste fjerdedel af kød (median 17,2 g)
- Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 0,046 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 1 g)
- Fedt9,4 gover medianen for kød (median 8,6 g)
- Mættet fedt4 gover medianen for kød (median 3,1 g)
- Natrium67 mgunder medianen for kød (median 394 mg)
- Protein pr. 100 kcal12,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Pork & Pepper Bell | 167 | 22 g | 0,6 g | 8,7 g |
| Hickory Smoked Spiral Sliced Ham Signature Select | 167 | 16,7 g | 4,8 g | 8,3 g |
| Pork&Pepper Bell | 167 | 22 g | 0,6 g | 8,7 g |
| Carpaccio Di Bresaola Di Angus Beef Americano Ibis Salumi | 167 | 27 g | 0,5 g | 6,3 g |
| Pork Gyoza Shirakiku | 167 | 6,3 g | 23,6 g | 5,6 g |
| Meat Free Satay Style Noodles Quorn | 167 | 6,7 g | 17,8 g | 7 g |
| Hot Pepper Bacon Terrapin Ridge Farms | 167 | 0 g | 36,1 g | 0 g |
| Italian Beef Seasoning Kinder’s | 167 | 0 g | 33,3 g | 0 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Lean beef?
100 g Lean beef har 167 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 167 kcal.
Indeholder Lean beef meget protein?
Lean beef indeholder 21 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g), eller 21 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 50 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den øverste fjerdedel (median 17,2 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Lean beef?
Lean beef har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Lean beef?
Lean beef indeholder 9,4 g fedt pr. 100 g, heraf 4 g mættet (20 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Lean beef?
100 g indeholder 67 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 10. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5995805017511. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. februar 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.