Lamb Rogan Josh & Pilau Rice
Lamb Rogan Josh & Pilau Rice indeholder 136 kcal pr. 100 g.
Omkring 48 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra fedt og 25 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 203 kcal pr. 100 g på tværs af 43.853 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 136 kcal | |
| Fedt i alt L | 4 g | 5 % |
| Mættet fedt L | 0,9 g | 5 % |
| Natrium L | 232 mg | 10 % |
| Kulhydrat i alt L | 16 g | 6 % |
| Kostfibre L | 1,1 g | 4 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,3 g | |
| Protein L | 8,4 g | 17 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 25 %
- Kulhydrat 48 %
- Fedt 27 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein8,4 gi den nederste fjerdedel af kød (median 17,2 g)
- Kostfibre1,1 gover medianen for kød (median 0,046 g)
- Sukkerarter2,3 gover medianen for kød (median 1 g)
- Fedt4 gunder medianen for kød (median 8,6 g)
- Mættet fedt0,9 gi den nederste fjerdedel af kød (median 3,1 g)
- Natrium232 mgunder medianen for kød (median 394 mg)
- Protein pr. 100 kcal6,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- M&S
- Stregkode
- 00409766
- Kategori
- lamb-rogan-josh
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Lamb Rogan Josh M&S Food | 121 | 11,5 g | 4,1 g | 6,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Lamb Rogan Josh & Pilau Rice?
100 g Lamb Rogan Josh & Pilau Rice har 136 kcal.
Hvor meget protein er der i Lamb Rogan Josh & Pilau Rice?
Lamb Rogan Josh & Pilau Rice indeholder 8,4 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den nederste fjerdedel (median 17,2 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Lamb Rogan Josh & Pilau Rice?
Lamb Rogan Josh & Pilau Rice har 16 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g kostfibre og 2,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Lamb Rogan Josh & Pilau Rice?
Lamb Rogan Josh & Pilau Rice indeholder 4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Lamb Rogan Josh & Pilau Rice?
100 g indeholder 232 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 23. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 00409766. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.