Kus kus
Emballeret produkt Andre fødevarer Narayan
Kus kus indeholder 354 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 354 kcal.
Omkring 81 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 264 kcal pr. 100 g på tværs af 358.700 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 354 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,9 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0,5 g | 3 % |
| Natrium L | 100 mg | 4 % |
| Kulhydrat i alt L | 70 g | 25 % |
| Kostfibre L | 4,2 g | 15 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,3 g | |
| Protein L | 12 g | 24 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 14 %
- Kulhydrat 81 %
- Fedt 5 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein12 gover medianen for andre fødevarer (median 7 g)
- Kostfibre4,2 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,9 g)
- Sukkerarter2,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,4 g)
- Fedt1,9 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,5 g)
- Mættet fedt0,5 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,9 g)
- Natrium100 mgunder medianen for andre fødevarer (median 240 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Narayan
- Stregkode
- 3830060862679
- Portion på emballagen
- 100 g
- Kategori
- Andre fødevarer
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Galactic Brownie Muscle Bar MaxEffort | 354 | 29,3 g | 37,8 g | 15,9 g |
| Urid Whole Rani | 354 | 22 g | 62 g | 2 g |
| Langkorn Reis Reis | 354 | 6,7 g | 80 g | 0,5 g |
| Mousse de porc au piment oiseau Jean Brunet | 354 | 11,1 g | 3,2 g | 33,1 g |
| Spirale Pasta Mare | 354 | 12 g | 72 g | 1,5 g |
| Obstsalat Classic REWE to go | 354 | 8,1 g | 58 g | 7 g |
| Breite Bandnudeln Spar Premium | 354 | 12 g | 68 g | 2,8 g |
| Mix Pour Pain De Riz+chataigne 20% Exquidia | 354 | 5,1 g | 74,5 g | 1,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Kus kus?
100 g Kus kus har 354 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 354 kcal.
Indeholder Kus kus meget protein?
Kus kus indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Kus kus?
Kus kus har 70 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,2 g kostfibre og 2,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Kus kus?
Kus kus indeholder 1,9 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Kus kus?
100 g indeholder 100 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 30. juli 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3830060862679. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. juli 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.