Kiermes Ham
Kiermes Ham indeholder 57 kcal pr. 100 g. Serving, 224 g (224 g) giver ca. 128 kcal.
Omkring 71 % af kalorierne kommer fra protein, og 28 % fra fedt og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 203 kcal pr. 100 g på tværs af 43.853 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 57,1 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,7 g | 2 % |
| Mættet fedt | ikke oplyst | |
| Natrium | ikke oplyst | |
| Kulhydrat i alt L | 0,22 g | 0,1 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 0,089 g | |
| Protein L | 9,8 g | 20 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 71 %
- Kulhydrat 2 %
- Fedt 28 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein9,8 gi den nederste fjerdedel af kød (median 17,2 g)
- Sukkerarter0,089 gunder medianen for kød (median 1 g)
- Fedt1,7 gi den nederste fjerdedel af kød (median 8,6 g)
- Protein pr. 100 kcal17,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Organic Triple Berry Blend Earthbound Farm | 57 | 0,71 g | 12,9 g | 0,71 g |
| Pasta E Fagioli with spicy sausage Heritage Specialty Foods | 57 | 2,9 g | 6,9 g | 2 g |
| Organic Tropical Fruit Medley 365 Whole Foods Market | 57 | 0,71 g | 15 g | 0 g |
| Organic Tropical Fruit Medley Whole Foods | 57 | 0,71 g | 15 g | 0 g |
| Organic Whole Blueberries Sprouts Farmers Market | 57 | 0,71 g | 14,3 g | 0 g |
| Organic Blueberries Sprouts Farmers Market | 57 | 0,71 g | 14,3 g | 0 g |
| Organic Cherry Berry Fruit Blend Sprouts | 57 | 2,1 g | 13,6 g | 0 g |
| Organic Tropical Blend Natural Grocers | 57 | 0,71 g | 15 g | 0 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Kiermes Ham?
100 g Kiermes Ham har 57 kcal. Serving, 224 g (224 g): ca. 128 kcal.
Hvor meget protein er der i Kiermes Ham?
Kiermes Ham indeholder 9,8 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 21,9 g i serving, 224 g (224 g). Ca. 71 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den nederste fjerdedel (median 17,2 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Kiermes Ham?
Kiermes Ham har 0,22 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,089 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Kiermes Ham?
Kiermes Ham indeholder 1,7 g fedt pr. 100 g.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 17. juni 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0532339006380. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. juni 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.