DA

Kefir

Emballeret produkt Andre fødevarer Farm Milk

Kefir indeholder 51 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 400 g (400 g) giver ca. 204 kcal.

Omkring 38 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra fedt og 27 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Kefir fra Farm Milk, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
51kcal pr. 100 g
3,4 gprotein
4,9 gkulhydrat
2 gfedt
204kcal i serving, 1 portion, 400 g (400 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 51 kcal
Fedt i alt L 2 g 3 %
Mættet fedt L 1,2 g 6 %
Natrium L 100 mg 4 %
Kulhydrat i alt L 4,9 g 2 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 4,9 g
Protein L 3,4 g 7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 27 %Kulhydrat: 38 %Fedt: 35 %51kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kulhydrat 38 %
  • Fedt 35 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,4 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Sukkerarter4,9 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt2 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt1,2 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium100 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Farm Milk
Stregkode
2098765852529
Portion på emballagen
1 portion (400 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Avoine original Isola Bio 51 1 g 9 g 1 g
Succo Del Monte 51 7 g 12 g 0,9 g
Velouté de légumes Les printanières 51 1 g 10 g 0,5 g
Compote pomme fraise myrtille acerola Vitabio 51 0,4 g 11 g 0,2 g
Mélange de légumes Grand frais 51 2,2 g 8,6 g 0,62 g
Kup verger Rochefontaine 51 0,3 g 12 g 1 g
Raw defence Mockingbird Raw Press 51 0,57 g 12 g 0,13 g
Puree fine petits pois asperges Castaing 51 2,8 g 3,6 g 2,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 2098765852529. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Kefir?

100 g Kefir har 51 kcal. Serving, 1 portion, 400 g (400 g): ca. 204 kcal.

Hvor meget protein er der i Kefir?

Kefir indeholder 3,4 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13,6 g i serving, 1 portion, 400 g (400 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kefir?

Kefir har 4,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kefir?

Kefir indeholder 2 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Kefir?

100 g indeholder 100 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.