DA

Kefir

Emballeret produkt Andre fødevarer Arborea

Kefir indeholder 84 kcal pr. 100 g. Serving, 140 g (140 g) giver ca. 117 kcal.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

84kcal pr. 100 g
3,1 gprotein
11 gkulhydrat
3,4 gfedt
117kcal i serving, 140 g (140 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 83,9 kcal
Fedt i alt L 3,4 g 4 %
Mættet fedt L 2,2 g 11 %
Natrium L 0,07 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 11 g 4 %
Kostfibre L 0,27 g 1 %
Sukkerarter i alt L 10 g
Protein L 3,1 g 6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 51 %Fedt: 35 %84kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 51 %
  • Fedt 35 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,1 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre0,27 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter10 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt3,4 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt2,2 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium0,07 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Arborea
Stregkode
8002724004946
Portion på emballagen
140 g
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
High Protein Kefir Babushka’s 84 8,2 g 4,6 g 3,6 g
スンドゥブクッパの具 カラミノフーズ 84 3 g 6,1 g 5,3 g
信州きのこカレー ハチ食品 84 1,7 g 9,8 g 4,2 g
Bruschetta Grossauer 84 2,9 g 8 g 4,5 g
Capricciosa Edeka 84 11,2 g 1,3 g 3,5 g
Cooked Prawns Sea Treasure 84 17,9 g 0,9 g 1 g
Norwegian Smoked Trout Simply Gold 84 10 g 0 g 4,5 g
Raw Prawns Sea Treasure 84 17,9 g 0,9 g 1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8002724004946. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Kefir?

100 g Kefir har 84 kcal. Serving, 140 g (140 g): ca. 117 kcal.

Hvor meget protein er der i Kefir?

Kefir indeholder 3,1 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,3 g i serving, 140 g (140 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kefir?

Kefir har 11 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,27 g kostfibre og 10 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kefir?

Kefir indeholder 3,4 g fedt pr. 100 g, heraf 2,2 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Kefir?

100 g indeholder 0,07 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.