Hvor mange kalorier er der i heringsfilet?

100 g heringsfilet har 298 kcal.

Hvor meget protein er der i heringsfilet?

Heringsfilet indeholder 7,5 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i heringsfilet?

Heringsfilet har 7,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i heringsfilet?

Heringsfilet indeholder 26,3 g fedt pr. 100 g, heraf 3,1 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i heringsfilet?

100 g indeholder 2.030 mg natrium, 88 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

heringsfilet

Emballeret produkt Andre fødevarer Almare

Heringsfilet indeholder 298 kcal pr. 100 g.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra fedt, og 10 % fra kulhydrat og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

298kcal pr. 100 g

7,5 gprotein

7,6 gkulhydrat

26,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	298 kcal
Fedt i alt L	26,3 g	34 %
Mættet fedt L	3,1 g	16 %
Natrium L	2.030 mg	88 %
Kulhydrat i alt L	7,6 g	3 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	7,6 g
Protein L	7,5 g	15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 10 %
Fedt 80 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein7,5 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Sukkerarter7,6 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt26,3 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt3,1 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium2.030 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Almare
Stregkode: 4061463388469
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Mozzarela di buffala Monoprix	298	11 g	0,6 g	28 g
Mini moelleux crevettes pesto very Française de Gastronomie	298	7,5 g	21 g	20 g
Feuil chevre epinard Casino	298	6 g	28 g	18 g
Pain au maïs Leclerc	298	12 g	47 g	6,2 g
Hot Dogs Shelly	298	10,5 g	3,5 g	26,3 g
Black angus Aldi	298	14,6 g	1,3 g	25,8 g
Panku Tempura Prawns Panku	298	8,9 g	26 g	18 g
Golden Toast Körner Harmonie Golden Toast	298	9,5 g	40,5 g	9,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4061463388469. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.