Guacamole
Emballeret produkt Andre fødevarer Sevan
Guacamole indeholder 153 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 150 g (150 g) giver ca. 230 kcal.
Omkring 74 % af kalorierne kommer fra fedt, og 22 % fra kulhydrat og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 264 kcal pr. 100 g på tværs af 358.700 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 153 kcal | |
| Fedt i alt L | 14 g | 18 % |
| Mættet fedt L | 2,9 g | 15 % |
| Natrium L | 300 mg | 13 % |
| Kulhydrat i alt L | 9,5 g | 3 % |
| Kostfibre L | 6,7 g | 24 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Protein L | 1,5 g | 3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 4 %
- Kulhydrat 22 %
- Fedt 74 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein1,5 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 7 g)
- Kostfibre6,7 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,9 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,4 g)
- Fedt14 gover medianen for andre fødevarer (median 6,5 g)
- Mættet fedt2,9 gover medianen for andre fødevarer (median 1,9 g)
- Natrium300 mgover medianen for andre fødevarer (median 240 mg)
- Protein pr. 100 kcal0,98 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Sevan
- Stregkode
- 7331217015529
- Portion på emballagen
- 1 portion (150 g)
- Kategori
- Andre fødevarer
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| 信州味噌と豆味噌のブレンド 牛もつ煮込み セブンプレミアム | 153 | 7,3 g | 2,7 g | 12,7 g |
| Milanaise de veau pané Tendria | 153 | 13 g | 16 g | 3,1 g |
| Petits Pois with leeks & pancetta Waitrose | 153 | 6 g | 7,5 g | 10 g |
| Gemarineerde Kip Jumbo | 153 | 21,6 g | 0,4 g | 7,2 g |
| Boeuf thaï Tendre & Plus | 153 | 15 g | 6,2 g | 7,4 g |
| Cod Fillets Mrs. Friday’s | 153 | 10,6 g | 21,2 g | 3,5 g |
| Cūkgaļas šķiņķis saimniekam Nākotne | 153 | 18,3 g | 0,5 g | 8,5 g |
| Preparation alimentaire a base de ble tendre Dried Noodle | 153 | 7,1 g | 32 g | 0,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Guacamole?
100 g Guacamole har 153 kcal. Serving, 1 portion, 150 g (150 g): ca. 230 kcal.
Hvor meget protein er der i Guacamole?
Guacamole indeholder 1,5 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,3 g i serving, 1 portion, 150 g (150 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 7 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Guacamole?
Guacamole har 9,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,7 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Guacamole?
Guacamole indeholder 14 g fedt pr. 100 g, heraf 2,9 g mættet (15 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Guacamole?
100 g indeholder 300 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 3. marts 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7331217015529. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. marts 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.