DA

Guacamole

Emballeret produkt Andre fødevarer Sana

Guacamole indeholder 139 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 139 kcal.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra fedt, og 25 % fra kulhydrat og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

139kcal pr. 100 g
1,5 gprotein
8,5 gkulhydrat
10,9 gfedt
139kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 139 kcal
Fedt i alt L 10,9 g 14 %
Mættet fedt L 1,3 g 6 %
Natrium L 1.400 mg 61 %
Kulhydrat i alt L 8,5 g 3 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 2,1 g
Protein L 1,5 g 3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 4 %Kulhydrat: 25 %Fedt: 71 %139kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kulhydrat 25 %
  • Fedt 71 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein1,5 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Sukkerarter2,1 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt10,9 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt1,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium1.400 mgi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Sana
Stregkode
3858892321836
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
L’escalope Cordon Bleu Le Gaulois 139 19 g 7,8 g 3,7 g
Bali Kyllinggryte glutenfri 70g Toro Orkla foods norge 139 11 g 5,8 g 7,6 g
Bio yogourt à la grecque Coop naturaplan 139 2,5 g 13 g 8,5 g
Parmentier de Cabillaud a l espagnol Mer & Saveur 139 5,5 g 13 g 7,4 g
Kanan Paistileike Spicy Southwest Grillimaisteri 139 15,6 g 3,1 g 7 g
Viande hachée de porc M Classic 139 19 g 0 g 7 g
Farfale a la provencale Monoprix 139 6 g 18 g 4,4 g
Filetto di orata alla siciliana Lidl 139 7,4 g 6,9 g 9,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3858892321836. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. maj 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Guacamole?

100 g Guacamole har 139 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 139 kcal.

Hvor meget protein er der i Guacamole?

Guacamole indeholder 1,5 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,5 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Guacamole?

Guacamole har 8,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Guacamole?

Guacamole indeholder 10,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Guacamole?

100 g indeholder 1.400 mg natrium, 61 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. maj 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.