Guacamole
Emballeret produkt Andre fødevarer Freedom Choice
Guacamole indeholder 167 kcal pr. 100 g. Serving, 2 tbsp, 30 g (30 g) giver ca. 50 kcal.
Omkring 85 % af kalorierne kommer fra fedt, og 15 % fra kulhydrat og 0 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 264 kcal pr. 100 g på tværs af 358.700 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 167 kcal | |
| Fedt i alt L | 16,7 g | 21 % |
| Mættet fedt L | 5 g | 25 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 383 mg | 17 % |
| Kulhydrat i alt L | 6,7 g | 2 % |
| Kostfibre L | 3,3 g | 12 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Protein L | 0 g | 0 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Kulhydrat 15 %
- Fedt 85 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 7 g)
- Kostfibre3,3 gover medianen for andre fødevarer (median 1,9 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,4 g)
- Fedt16,7 gover medianen for andre fødevarer (median 6,5 g)
- Mættet fedt5 gover medianen for andre fødevarer (median 1,9 g)
- Natrium383 mgover medianen for andre fødevarer (median 240 mg)
- Protein pr. 100 kcal0 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Freedom Choice
- Stregkode
- 0842798107222
- Portion på emballagen
- 2 tbsp (30 g)
- Kategori
- Andre fødevarer
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Salsa Con Queso Food Lion | 167 | 3,3 g | 13,3 g | 11,7 g |
| Classic Mild Guacamole Taste of Inspirations | 167 | 3,3 g | 10 g | 13,3 g |
| Malina Podravka | 167 | 0 g | 44,4 g | 0 g |
| Naked And saucy Caesar Naked And Saucy | 167 | 3,3 g | 13,3 g | 11,7 g |
| Bâtonnets De Mozza Lunchables | 167 | 13,3 g | 13,3 g | 7,5 g |
| Saumon fumé tranché Coho Grizzly | 167 | 20 g | 1,7 g | 10 g |
| Lemon Lime Squincher Zero | 167 | 0 g | 33,3 g | 0 g |
| Smarties mini cône Nestlé | 167 | 1,5 g | 27,3 g | 6,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Guacamole?
100 g Guacamole har 167 kcal. Serving, 2 tbsp, 30 g (30 g): ca. 50 kcal.
Hvor meget protein er der i Guacamole?
Guacamole indeholder 0 g protein pr. 100 g (0 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0 g i serving, 2 tbsp, 30 g (30 g). Ca. 0 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 7 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Guacamole?
Guacamole har 6,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,3 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Guacamole?
Guacamole indeholder 16,7 g fedt pr. 100 g, heraf 5 g mættet (25 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Guacamole?
100 g indeholder 383 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 8. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0842798107222. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. september 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.