Grünkohl
Emballeret produkt Andre fødevarer GUT&GÜNSTIG
Grünkohl indeholder 35 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 35 kcal.
Omkring 45 % af kalorierne kommer fra fedt, og 40 % fra protein og 16 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 264 kcal pr. 100 g på tværs af 358.700 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 35 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,5 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0,3 g | 2 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 0,05 mg | 0 % |
| Kulhydrat i alt L | 1,2 g | 0,4 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 1 g | |
| Protein L | 3 g | 6 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 40 %
- Kulhydrat 16 %
- Fedt 45 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein3 gunder medianen for andre fødevarer (median 7 g)
- Sukkerarter1 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,4 g)
- Fedt1,5 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,5 g)
- Mættet fedt0,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,9 g)
- Natrium0,05 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 240 mg)
- Protein pr. 100 kcal8,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- GUT&GÜNSTIG
- Stregkode
- 4311501079034
- Portion på emballagen
- 1 portion (100 g)
- Kategori
- Andre fødevarer
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Diego pomme vanille Diego | 35 | 0 g | 8,4 g | 0 g |
| Apfel Erfrischungsgetränk Wesergold | 35 | 0 g | 8,4 g | 0 g |
| Épinards en Branches Saint Eloi | 35 | 3,6 g | 2,6 g | 0,7 g |
| Heineken Silver Heineken | 35 | 0 g | 2,9 g | 0 g |
| Shaved Brussel Sprouts H-E-B | 35 | 2,4 g | 7,1 g | 0 g |
| unox Chinees tomatensoep | 35 | 0 g | 0 g | 0 g |
| Trink Kokosmilch Banane DmBio | 35 | 0,4 g | 7 g | 0,8 g |
| Chunky wrap salsa Santa Maria | 35 | 1,5 g | 5,7 g | 0 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Grünkohl?
100 g Grünkohl har 35 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 35 kcal.
Hvor meget protein er der i Grünkohl?
Grünkohl indeholder 3 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 40 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Grünkohl?
Grünkohl har 1,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Grünkohl?
Grünkohl indeholder 1,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Grünkohl?
100 g indeholder 0,05 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4311501079034. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.