DA

Græskarkerner

Emballeret produkt Andre fødevarer Valsemøllen

Græskarkerner indeholder 587 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 587 kcal.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra fedt, og 21 % fra protein og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

587kcal pr. 100 g
30 gprotein
4,7 gkulhydrat
49 gfedt
587kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 587 kcal
Fedt i alt L 49 g 63 %
Mættet fedt L 8,7 g 43 %
Natrium L 3,9 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 4,7 g 2 %
Kostfibre L 6 g 21 %
Sukkerarter i alt L 1,4 g
Protein L 30 g 60 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 21 %Kulhydrat: 3 %Fedt: 76 %587kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kulhydrat 3 %
  • Fedt 76 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein30 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre6 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter1,4 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt49 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt8,7 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium3,9 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Valsemøllen
Stregkode
5701075203581
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Ragusa classique Ragusa 587 6 g 55 g 37 g
Mandorle di Sicilia sgusciate Consilia 587 21 g 9,5 g 49 g
Crostoli Dolciando 587 4,9 g 55 g 39 g
- Sésamo Negro La Finestra sul Cielo 587 18 g 5,5 g 55 g
Coeur praliné noisette Saveurs & Nature 587 8,4 g 48,5 g 38,5 g
Semi di sesamo Metro 587 18 g 12 g 50 g
Amandino Bio par Coeur 587 22,3 g 3,1 g 59,9 g
Ratlami Sev Haldiram's 587 13,4 g 38,8 g 42 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5701075203581. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Græskarkerner?

100 g Græskarkerner har 587 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 587 kcal.

Indeholder Græskarkerner meget protein?

Græskarkerner indeholder 30 g protein pr. 100 g (60 % af referenceindtaget på 50 g), eller 30 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Græskarkerner?

Græskarkerner har 4,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6 g kostfibre og 1,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Græskarkerner?

Græskarkerner indeholder 49 g fedt pr. 100 g, heraf 8,7 g mættet (43 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Græskarkerner?

100 g indeholder 3,9 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.