DA

Græskarkerner

Emballeret produkt Andre fødevarer Svansø

Græskarkerner indeholder 585 kcal pr. 100 g.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra fedt, og 25 % fra protein og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

585kcal pr. 100 g
36 gprotein
2 gkulhydrat
46 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 585 kcal
Fedt i alt L 46 g 59 %
Mættet fedt L 7,6 g 38 %
Natrium L 50 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 2 g 0,7 %
Kostfibre L 9,5 g 34 %
Sukkerarter i alt L 1,3 g
Protein L 36 g 72 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 25 %Kulhydrat: 1 %Fedt: 73 %585kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kulhydrat 1 %
  • Fedt 73 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein36 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Fedt46 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt7,6 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
  • Protein pr. 100 kcal6,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Svansø
Stregkode
5760932017341
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Poule garnie en chocolat au lait Jours Heureux 585 8,8 g 47,4 g 37,1 g
Chocolal noir fleur de sel de guerande Comptoir du Cacao 585 7 g 30 g 46 g
Grano vita granoVita 585 27 g 18,5 g 43 g
Chocolat praliné aux noisettes entieres Carré Suisse 585 9 g 40 g 42 g
Krem Orzechowy Jestem Chrupiący Podketo 585 24 g 13,5 g 50 g
Ragusa Camille Bloch 585 7 g 54 g 37 g
Riegel-Mix Ener Bio 585 17 g 33 g 41 g
Truffé nour Côte d'Or 585 4,8 g 46,5 g 40,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5760932017341. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. juli 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Græskarkerner?

100 g Græskarkerner har 585 kcal.

Indeholder Græskarkerner meget protein?

Græskarkerner indeholder 36 g protein pr. 100 g (72 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Græskarkerner?

Græskarkerner har 2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,5 g kostfibre og 1,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Græskarkerner?

Græskarkerner indeholder 46 g fedt pr. 100 g, heraf 7,6 g mættet (38 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Græskarkerner?

100 g indeholder 50 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. juli 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.