DA

Garbanzos

Emballeret produkt Andre fødevarer La Cooperativa

Garbanzos indeholder 118 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 130 g (130 g) giver ca. 154 kcal.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra protein og 17 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Garbanzos fra La Cooperativa, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
118kcal pr. 100 g
5,3 gprotein
19,2 gkulhydrat
2,2 gfedt
154kcal i serving, 1 cup, 130 g (130 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 118 kcal
Fedt i alt L 2,2 g 3 %
Mættet fedt L 0,31 g 2 %
Transfedt L 0 g
Natrium L 67,7 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 19,2 g 7 %
Kostfibre L 4,9 g 18 %
Sukkerarter i alt L 2 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 5,3 g 11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 18 %Kulhydrat: 65 %Fedt: 17 %118kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kulhydrat 65 %
  • Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre4,9 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter2 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt2,2 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt0,31 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium67,7 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
La Cooperativa
Stregkode
7791102055151
Mængde
300 g
Portion på emballagen
1 cup (130 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Hot Udon HAETAE 118 2,8 g 25,1 g 0,95 g
Früchte Quark Emmi 119 7 g 17 g 2,5 g
Salmón Rosado Kirkland 119 24 g 0 g 2,5 g
fudge bars Healthy Choice 118 5,3 g 23,7 g 1,3 g
Cacio E Pepe Fabbrica 118 11,5 g 0,91 g 7,4 g
Azteque Evive Smoothie 119 4,4 g 23 g 1,9 g
Camarón Natural El Club Mexicano 119 22,2 g 1,5 g 1,7 g
Frisco Florida Exotic Nestlé 118 1 g 19,9 g 3,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7791102055151. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Garbanzos?

100 g Garbanzos har 118 kcal. Serving, 1 cup, 130 g (130 g): ca. 154 kcal.

Hvor meget protein er der i Garbanzos?

Garbanzos indeholder 5,3 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,9 g i serving, 1 cup, 130 g (130 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Garbanzos?

Garbanzos har 19,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,9 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Garbanzos?

Garbanzos indeholder 2,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,31 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Garbanzos?

100 g indeholder 67,7 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.