DA

Garam Masala

Emballeret produkt Andre fødevarer Cio

Garam Masala indeholder 382 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 20 g (20 g) giver ca. 76 kcal.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Garam Masala fra Cio, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
382kcal pr. 100 g
8,5 gprotein
61,1 gkulhydrat
10,7 gfedt
76kcal i serving, 1 portion, 20 g (20 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 382 kcal
Fedt i alt L 10,7 g 14 %
Mættet fedt L 2,4 g 12 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 61,1 g 22 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 8,5 g 17 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 9 %Kulhydrat: 65 %Fedt: 26 %382kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kulhydrat 65 %
  • Fedt 26 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,5 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Fedt10,7 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt2,4 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Cio
Stregkode
5941337328977
Portion på emballagen
1 portion (20 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Plantaardige Mayo Truffelsmaak AH Terra 382 0,1 g 6,4 g 40 g
Helmi Mustikkainen Juustokakkuleivos Elonen 382 3,3 g 36 g 25 g
Primal Iso Whey Vanilla Primal Sports Nutrition 382 70 g 10 g 5,5 g
Surtido De Hojaldres hojalbi 382 3,1 g 40,8 g 22,9 g
裕鳳禧板栗餅 Noble Phoenix Brand 382 5,8 g 53,4 g 16 g
Dubai style Chocolade Kugeln Lindt 382 6 g 30,9 g 25,5 g
Proven ptotein Nutritech 382 81,9 g 6,9 g 4,1 g
Premium whey protein hypertrophy nutrition 382 90 g 2,7 g 1,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5941337328977. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. marts 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Garam Masala?

100 g Garam Masala har 382 kcal. Serving, 1 portion, 20 g (20 g): ca. 76 kcal.

Hvor meget protein er der i Garam Masala?

Garam Masala indeholder 8,5 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,7 g i serving, 1 portion, 20 g (20 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Garam Masala?

Garam Masala har 61,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Garam Masala?

Garam Masala indeholder 10,7 g fedt pr. 100 g, heraf 2,4 g mættet (12 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Garam Masala?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. marts 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.