Galletas Marineras Light
Emballeret produkt Andre fødevarer Benjamin
Galletas Marineras Light indeholder 413 kcal pr. 100 g. Serving, 4 cookies, 30 g (30 g) giver ca. 124 kcal.
Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 264 kcal pr. 100 g på tværs af 358.700 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 413 kcal | |
| Fedt i alt L | 10 g | 13 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 3,7 g | |
| Natrium L | 533 mg | 23 % |
| Kulhydrat i alt L | 70 g | 25 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 11 g | 22 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 11 %
- Kulhydrat 68 %
- Fedt 22 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein11 gover medianen for andre fødevarer (median 7 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,4 g)
- Fedt10 gover medianen for andre fødevarer (median 6,5 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,9 g)
- Natrium533 mgover medianen for andre fødevarer (median 240 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Benjamin
- Stregkode
- 7790907005408
- Portion på emballagen
- 4 cookies (30 g)
- Kategori
- Andre fødevarer
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Premium Whey Protein Blend Canadian Protein | 413 | 85 g | 5 g | 5,8 g |
| Brioche Beignets Brioche Pasquier | 413 | 6,7 g | 48 g | 21,3 g |
| Snickershot chocolat Pods imp Snickers | 413 | 6 g | 68 g | 12 g |
| Luxury Topped Stollen Aldi | 413 | 7,7 g | 49,8 g | 20 g |
| Curiously cinamon Nestlé | 413 | 6 g | 73,7 g | 9,3 g |
| Alfajor Premium Blanco Calaf | 413 | 5,7 g | 61,7 g | 15,7 g |
| 100% Pure Whey Zero Lactose Probiótica | 413 | 73,3 g | 13,3 g | 7,3 g |
| Raw cacao instant porridge Woolworths | 413 | 12,7 g | 53,3 g | 14,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Galletas Marineras Light?
100 g Galletas Marineras Light har 413 kcal. Serving, 4 cookies, 30 g (30 g): ca. 124 kcal.
Indeholder Galletas Marineras Light meget protein?
Galletas Marineras Light indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,3 g i serving, 4 cookies, 30 g (30 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Galletas Marineras Light?
Galletas Marineras Light har 70 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Galletas Marineras Light?
Galletas Marineras Light indeholder 10 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Galletas Marineras Light?
100 g indeholder 533 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 17. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7790907005408. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. juli 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.