Galletas María
Emballeret produkt Sweets og Desserter Alteza
Galletas María indeholder 434 kcal pr. 100 g.
Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (464 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 434 kcal | |
| Fedt i alt L | 10 g | 13 % |
| Mættet fedt L | 1 g | 5 % |
| Natrium L | 248 mg | 11 % |
| Kulhydrat i alt L | 77 g | 28 % |
| Kostfibre L | 2,6 g | 9 % |
| Sukkerarter i alt L | 19 g | |
| Protein L | 7,6 g | 15 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 7 %
- Kulhydrat 72 %
- Fedt 21 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,6 gover medianen for sweets og desserter (median 6,5 g)
- Kostfibre2,6 gunder medianen for sweets og desserter (median 3 g)
- Sukkerarter19 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 26,8 g)
- Fedt10 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 19 g)
- Mættet fedt1 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 7,6 g)
- Natrium248 mgover medianen for sweets og desserter (median 244 mg)
- Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| gingerbread man decorating kit Sainsbury's | 434 | 2,2 g | 72,6 g | 13 g |
| Galletas con avena Quaker | 434 | 8,6 g | 62,8 g | 15 g |
| Cougar mountain, gourmet cookies, double choc. oregon hazelnut Cougar Mountain | 434 | 6,2 g | 62,8 g | 19,5 g |
| Amici del Latte Tedesco | 434 | 8,9 g | 76 g | 10 g |
| Dolce mela MaxiDì | 434 | 5,5 g | 66 g | 16 g |
| Amarzttini classici Gadeschi | 434 | 6,5 g | 78 g | 10 g |
| Petit blé Petit blé | 434 | 6,6 g | 74,5 g | 12,1 g |
| Choco crunchy cracker Roland | 434 | 9,5 g | 67 g | 13 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Galletas María?
100 g Galletas María har 434 kcal.
Hvor meget protein er der i Galletas María?
Galletas María indeholder 7,6 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 6,5 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Galletas María?
Galletas María har 77 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,6 g kostfibre og 19 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Galletas María?
Galletas María indeholder 10 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Galletas María?
100 g indeholder 248 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 10. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8480024759108. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. oktober 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.