Esparregado
Emballeret produkt Andre fødevarer Pingo Doce
Esparregado indeholder 63 kcal pr. 100 g. Serving, 120 g (120 g) giver ca. 76 kcal.
Omkring 54 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra kulhydrat og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 264 kcal pr. 100 g på tværs af 358.700 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 63 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,6 g | 5 % |
| Mættet fedt L | 0,7 g | 4 % |
| Natrium L | 315 mg | 14 % |
| Kulhydrat i alt L | 5 g | 2 % |
| Kostfibre L | 1,7 g | 6 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,1 g | |
| Protein L | 1,8 g | 4 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 12 %
- Kulhydrat 34 %
- Fedt 54 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein1,8 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 7 g)
- Kostfibre1,7 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,9 g)
- Sukkerarter0,1 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,4 g)
- Fedt3,6 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,5 g)
- Mættet fedt0,7 gunder medianen for andre fødevarer (median 1,9 g)
- Natrium315 mgover medianen for andre fødevarer (median 240 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Pingo Doce
- Stregkode
- 5607047016749
- Portion på emballagen
- 120 g
- Kategori
- Andre fødevarer
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Rahm-Blattspinat Gut Bio | 63 | 4,3 g | 4,7 g | 2,5 g |
| Mais doux poulet Babybio | 63 | 2,9 g | 6,6 g | 2,4 g |
| Carotine e piselli extra fini Bennet | 63 | 2,4 g | 10,1 g | 0,6 g |
| Bio Naturjoghurt Hof-Milch | 63 | 3,5 g | 3,4 g | 3,9 g |
| 4 / 4 Compote Pomme Allegee En Sucre Coroos | 63 | 0,3 g | 15 g | 0 g |
| Maccaroni mit Tomate-Mozzarella Babylove | 63 | 2,7 g | 8,7 g | 1,6 g |
| Leche fresca entera Milsani | 63 | 3 g | 4,7 g | 3,6 g |
| Wunder Mus Birne Banane Wunder | 63 | 0,8 g | 13,3 g | 0,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Esparregado?
100 g Esparregado har 63 kcal. Serving, 120 g (120 g): ca. 76 kcal.
Hvor meget protein er der i Esparregado?
Esparregado indeholder 1,8 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,2 g i serving, 120 g (120 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 7 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Esparregado?
Esparregado har 5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,7 g kostfibre og 0,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Esparregado?
Esparregado indeholder 3,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Esparregado?
100 g indeholder 315 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5607047016749. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.