Hvor meget protein er der i Dates?

Dates indeholder 1,8 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 2 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Dates?

Dates har 75 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,7 g kostfibre og 66,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Dates?

Dates indeholder 0,15 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Dates?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. januar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Dates

Emballeret produkt Andre fødevarer Alqamar

Dates indeholder 275 kcal pr. 100 g.

Omkring 97 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 2 % fra protein og 0,4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for andre fødevarer på FoodFactly (254 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

275kcal pr. 100 g

1,8 gprotein

75 gkulhydrat

0,15 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	275 kcal
Fedt i alt L	0,15 g	0,2 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	75 g	27 %
Kostfibre L	6,7 g	24 %
Sukkerarter i alt L	66,5 g
Protein L	1,8 g	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 2 %
Kulhydrat 97 %
Fedt 0,4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein1,8 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre6,7 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter66,5 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt0,15 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal0,65 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Alqamar
Stregkode: 6253807551570
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Sourdough Shepards Artisan Bakehouse	275	10,6 g	54,7 g	0,5 g
White Ciabatta Sourdough Shepherds	275	10,7 g	54,6 g	0,93 g
Sleep Blackcurrant Body Armour	275	41,8 g	11,9 g	0 g
Meringue Twirls Heritage Delight	275	3,8 g	63,8 g	0,63 g
Sourdough White Shepherd's Artisan Bakehouse	275	10,6 g	54,7 g	0,9 g
Tiramisu Enso's At Home	275	4,3 g	37,2 g	12 g
Prästost 17% Garant	275	30 g	0 g	17 g
Hushålls Ost 17% Garant	275	30 g	0 g	17 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 6253807551570. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. januar 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.