DA

Cous cous con verdure e pollo

Emballeret produkt Andre fødevarer Coop

Cous cous con verdure e pollo indeholder 134 kcal pr. 100 g. Serving, 200 g (200 g) giver ca. 268 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 28 % fra fedt og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Cous cous con verdure e pollo fra Coop, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
134kcal pr. 100 g
6,2 gprotein
17 gkulhydrat
4 gfedt
268kcal i serving, 200 g (200 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 134 kcal
Fedt i alt L 4 g 5 %
Mættet fedt L 0,4 g 2 %
Natrium L 400 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 17 g 6 %
Kostfibre L 2,2 g 8 %
Sukkerarter i alt L 2,3 g
Protein L 6,2 g 12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 19 %Kulhydrat: 53 %Fedt: 28 %134kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kulhydrat 53 %
  • Fedt 28 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,2 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre2,2 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter2,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt4 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt0,4 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium400 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Coop
Stregkode
8001120736260
Portion på emballagen
200 g
Kategori
cous-cous
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cous cous con ortaggi e legumi Coop 194 5,4 g 21 g 9,1 g
Cous Cous Consilia 351 12 g 71 g 1,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8001120736260. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cous cous con verdure e pollo?

100 g Cous cous con verdure e pollo har 134 kcal. Serving, 200 g (200 g): ca. 268 kcal.

Hvor meget protein er der i Cous cous con verdure e pollo?

Cous cous con verdure e pollo indeholder 6,2 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12,4 g i serving, 200 g (200 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cous cous con verdure e pollo?

Cous cous con verdure e pollo har 17 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,2 g kostfibre og 2,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cous cous con verdure e pollo?

Cous cous con verdure e pollo indeholder 4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Cous cous con verdure e pollo?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.