DA

Cottage Cheese Light

Emballeret produkt Mælk og æg Melkan

Cottage Cheese Light indeholder 70 kcal pr. 100 g. Serving, 100 gram (100 g) giver ca. 70 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra protein, og 25 % fra kulhydrat og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Cottage Cheese Light fra Melkan, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
70kcal pr. 100 g
12 gprotein
4,3 gkulhydrat
0,5 gfedt
70kcal i serving, 100 gram (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 70 kcal
Fedt i alt L 0,5 g 0,6 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 275 mg 12 %
Kulhydrat i alt L 4,3 g 2 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 4,3 g
Protein L 12 g 24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 69 %Kulhydrat: 25 %Fedt: 6 %70kcal / 100 g
  • Protein 69 %
  • Kulhydrat 25 %
  • Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,7 g)
  • Sukkerarter4,3 gover medianen for mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
  • Natrium275 mgover medianen for mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal17,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Melkan
Stregkode
8718989065348
Mængde
200 gram
Portion på emballagen
100 gram
Kategori
Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Plain yogurt 2% Halal 70 6 g 6 g 2,5 g
Greek Style Plain Yogurt Spinneys 70 5,9 g 4,9 g 3 g
Carbmaster lemon cultured dairy blend Kroger 70 9 g 4 g 1,5 g
AUTHENTIC Greek YOGURT OLYMPUS 70 9 g 4 g 2 g
Soft Unripened Goat Milk Cheese with Olive Oil and Rosemary Okanagan Falls 70 4 g 2 g 5 g
Cottage Cheese Simply Pineapple Good Culture 70 10,6 g 2,8 g 2,1 g
MARIGOLD HL Strawberry milk Marigold 70 5 g 10,8 g 0,8 g
Banana Low Fat Milk KDD 70 3 g 10 g 2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8718989065348. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cottage Cheese Light?

100 g Cottage Cheese Light har 70 kcal. Serving, 100 gram (100 g): ca. 70 kcal.

Indeholder Cottage Cheese Light meget protein?

Cottage Cheese Light indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 100 gram (100 g). Ca. 69 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cottage Cheese Light?

Cottage Cheese Light har 4,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 4,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cottage Cheese Light?

Cottage Cheese Light indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Cottage Cheese Light?

100 g indeholder 275 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 10. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.