Copos de avena integral
Emballeret produkt Brød og bagværk El Granero
Copos de avena integral indeholder 370 kcal pr. 100 g.
Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra fedt og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (372 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 370 kcal | |
| Fedt i alt L | 7,6 g | 10 % |
| Mættet fedt L | 1,3 g | 7 % |
| Natrium L | 2 mg | 0,1 % |
| Kulhydrat i alt L | 56 g | 20 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 1,1 g | |
| Protein L | 14 g | 28 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 16 %
- Kulhydrat 64 %
- Fedt 20 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein14 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 13 g)
- Sukkerarter1,1 gover medianen for brød og bagværk (median 1 g)
- Fedt7,6 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 7 g)
- Natrium2 mgunder medianen for brød og bagværk (median 4 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- El Granero
- Stregkode
- 8422584018059
- Mængde
- 500 g
- Kategori
- Valset havre
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Annospikapuuro Korvapuusti Elovena | 370 | 12 g | 59 g | 6,7 g |
| Täysjyväkaurahiutale Elovena | 370 | 14 g | 55 g | 8 g |
| Gros flocons d'avoine NATURÉ O | 370 | 11 g | 61 g | 6,1 g |
| Copos de avena finos Biográ | 370 | 14 g | 56 g | 7,6 g |
| Flocons d'avoine grains entiers Jordans | 370 | 9,7 g | 63,6 g | 6,8 g |
| Haferflocken Vollkorn Zartblatt Bauck Hof | 370 | 13 g | 60 g | 6,7 g |
| Haferflocken - Copos de avena gruesos LIDL | 370 | 12 g | 59,6 g | 6,9 g |
| Haferflocken Spar Natur pur | 370 | 13 g | 59 g | 7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Copos de avena integral?
100 g Copos de avena integral har 370 kcal.
Indeholder Copos de avena integral meget protein?
Copos de avena integral indeholder 14 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 13 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Copos de avena integral?
Copos de avena integral har 56 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Copos de avena integral?
Copos de avena integral indeholder 7,6 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Copos de avena integral?
100 g indeholder 2 mg natrium, 0,1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8422584018059. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.