Chiafrø
Emballeret produkt Drikkevarer Svansø
Chiafrø indeholder 436 kcal pr. 100 g.
Omkring 76 % af kalorierne kommer fra fedt, og 22 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (454 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 436 kcal | |
| Fedt i alt L | 31 g | 40 % |
| Mættet fedt L | 3 g | 15 % |
| Natrium L | 20 mg | 0,9 % |
| Kulhydrat i alt L | 2 g | 0,7 % |
| Kostfibre L | 38 g | 136 % |
| Sukkerarter i alt L | 1 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 20 g | 40 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 22 %
- Kulhydrat 2 %
- Fedt 76 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Kostfibre38 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 33,3 g)
- Sukkerarter1 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,5 g)
- Mættet fedt3 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 3,3 g)
- Natrium20 mgi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 4 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
Ingredienser
Chiafrø
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Chia seed Natural happiness | 436 | 20 g | 2 g | 31 g |
| Chia Seeds Grape Tree | 436 | 20 g | 40 g | 31 g |
| Organic Chia Seeds Buy Whole Foods Online | 436 | 20 g | 2 g | 31 g |
| Organic Chia Seeds BioAgros | 436 | 20 g | 4 g | 31 g |
| Graine de chia bio Kazidomi | 436 | 20 g | 2 g | 31 g |
| Semillas de chia Biográ | 436 | 20 g | 2 g | 31 g |
| Chia seeds Salliselta | 436 | 20 g | 3 g | 31 g |
| Graines de chia Migros Bio | 436 | 22 g | 3,4 g | 30 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Chiafrø?
100 g Chiafrø har 436 kcal.
Indeholder Chiafrø meget protein?
Chiafrø indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein.
Hvor meget kulhydrat er der i Chiafrø?
Chiafrø har 2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 38 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Chiafrø?
Chiafrø indeholder 31 g fedt pr. 100 g, heraf 3 g mættet (15 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Chiafrø?
100 g indeholder 20 mg natrium, 0,9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 12. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5760932017549. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. april 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.