Hvor meget protein er der i Champignons?

Champignons indeholder 2,3 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 60 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den nederste fjerdedel (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Champignons?

Champignons har 0,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre og 0,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Champignons?

Champignons indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Champignons?

100 g indeholder 10 mg natrium, 0,4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 10. december 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Champignons

Emballeret produkt Kød Albert Heijn

Champignons indeholder 18 kcal pr. 100 g.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra protein, og 29 % fra fedt og 10 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

18kcal pr. 100 g

2,3 gprotein

0,4 gkulhydrat

0,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	18 kcal
Fedt i alt L	0,5 g	0,6 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Natrium L	10 mg	0,4 %
Kulhydrat i alt L	0,4 g	0,1 %
Kostfibre L	1,5 g	5 %
Sukkerarter i alt L	0,4 g
Protein L	2,3 g	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 60 %
Kulhydrat 10 %
Fedt 29 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein2,3 gi den nederste fjerdedel af kød (median 17,1 g)
Kostfibre1,5 gover medianen for kød (median 0,2 g)
Sukkerarter0,4 gunder medianen for kød (median 1 g)
Fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af kød (median 8,8 g)
Mættet fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af kød (median 3,2 g)
Natrium10 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 423 mg)
Protein pr. 100 kcal12,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Albert Heijn
Stregkode: 8710624365356
Kategori: Kød

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
champignons Beste Ernte	18	2,1 g	0,2 g	0,4 g
Organic Sliced Bamboo Shoots Native Forest	18	1,2 g	3,5 g	0 g
Lutèce champignons Lutece	18	2,1 g	0,2 g	0,4 g
D'Amico Funghi Champignon D'Amico	18	2,1 g	0,9 g	0,2 g
Champignons de paris émincés 1er choix Notre jardin	18	1,7 g	0,9 g	0,5 g
Champignons in Scheiben III. Wahl Tegut	18	2,1 g	0,5 g	0,5 g
Organic Psyllium Husk Origins Health Good	18	0,1 g	4,3 g	0 g
Courgettes Organic Waitrose	18	1,3 g	2,3 g	0,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8710624365356. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. december 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.