Boneless Seabass 4 Fillets
Emballeret produkt Måltider og disketter Marks & Spencer
Boneless Seabass 4 Fillets indeholder 194 kcal pr. 100 g.
Omkring 53 % af kalorierne kommer fra protein, og 46 % fra fedt og 1 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 234 kcal pr. 100 g på tværs af 295 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 194 kcal | |
| Fedt i alt L | 9,8 g | 13 % |
| Mættet fedt L | 2,1 g | 11 % |
| Natrium L | 100 mg | 4 % |
| Kulhydrat i alt L | 0,5 g | 0,2 % |
| Kostfibre L | 0,7 g | 3 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,5 g | |
| Protein L | 25,9 g | 52 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 53 %
- Kulhydrat 1 %
- Fedt 46 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein25,9 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 8,5 g)
- Kostfibre0,7 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,6 g)
- Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,5 g)
- Fedt9,8 gover medianen for måltider og disketter (median 8,2 g)
- Mættet fedt2,1 gover medianen for måltider og disketter (median 2 g)
- Natrium100 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 400 mg)
- Protein pr. 100 kcal13,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Marks & Spencer
- Stregkode
- 00473958
- Mængde
- 242 g
- Kategori
- Wraps
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Chicken Fajita Wrap Sutherlad Deli | 194 | 10,6 g | 23,9 g | 6,3 g |
| Wrap Poulet à l'indienne Salaison | 194 | 9,6 g | 27,5 g | 5,1 g |
| Wrap feta & houmous Good Eating | 195 | 6,5 g | 25,3 g | 7 g |
| No Mayo Hoisin Duck Sainsbury's | 193 | 8,7 g | 29 g | 4,4 g |
| Wrap thon piquant Boni Selection | 195 | 6,9 g | 25 g | 7,1 g |
| Salut mon loup Bergams | 195 | 6,2 g | 25,1 g | 7,1 g |
| Hot Wrap Poulet Sauce Curry Monoprix | 193 | 9,9 g | 22 g | 7 g |
| Wrap Thon Méchouia Monoprix | 195 | 7,9 g | 22 g | 7,9 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Boneless Seabass 4 Fillets?
100 g Boneless Seabass 4 Fillets har 194 kcal.
Indeholder Boneless Seabass 4 Fillets meget protein?
Boneless Seabass 4 Fillets indeholder 25,9 g protein pr. 100 g (52 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 53 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 8,5 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Boneless Seabass 4 Fillets?
Boneless Seabass 4 Fillets har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,7 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Boneless Seabass 4 Fillets?
Boneless Seabass 4 Fillets indeholder 9,8 g fedt pr. 100 g, heraf 2,1 g mættet (11 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Boneless Seabass 4 Fillets?
100 g indeholder 100 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 21. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 00473958. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.