Wie viele Kalorien hat Zuppa proteica?

100 g Zuppa proteica haben 55 kcal. Serving, 400 g (400 g): etwa 220 kcal.

Wie viel Protein hat Zuppa proteica?

Zuppa proteica enthält 5,3 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 21,2 g in Serving, 400 g (400 g). Etwa 42 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Zuppa proteica?

Zuppa proteica hat 5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Zuppa proteica?

Zuppa proteica enthält 1 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Zuppa proteica?

100 g enthalten 244 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Zuppa proteica

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Esselunga

Zuppa proteica enthält 55 kcal pro 100 g. Serving, 400 g (400 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 18 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 40 kcal pro 100 g über 905 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

55kcal pro 100 g

5,3 gProtein

5 gKohlenhydrate

1 gFett

220kcal in Serving, 400 g (400 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	55 kcal
Fett gesamt L	1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Natrium L	244 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	5 g	2 %
Ballaststoffe L	2,2 g	8 %
Zucker gesamt L	1,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,3 g	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 42 %
Kohlenhydrate 40 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,3 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1 g)
Ballaststoffe2,2 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,2 g)
Zucker1,3 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,8 g)
Fett1 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,3 g)
Natrium244 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 252 mg)
Protein pro 100 kcal9,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Esselunga
Barcode: 8002330031961
Menge: 400 g
Portion laut Etikett: 400 g
Kategorie: Gemüsesuppen
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Acqua, verdure 19% (carote, zucca 4%, sedano, bietoline, radicchio, cavolo nero 1,6%, cipolle), legumi 10% (lenticchie rosse, lenticchie verdi 2%, fagioli borlotti, fagioli cannellini 1,6%, fagioli dall'occhio, fagioli rossi 1,3%), passata di pomodoro, cereali 3,8% (farro, orzo), olio extra vergine di oliva, sale, erbe aromatiche 0,2%

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Olivenöl Salz Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Extra rijkgevulg paprika tomatensoep Unox	55	2,2 g	6 g	1,7 g
Minestrone estivo Il Viaggiator Goloso	55	1,4 g	3,9 g	0,9 g
Soupe petits pois shiitake Giraudet	55	2 g	5,1 g	2,8 g
Soupe poireaux noix de st-Jacques Liebig	55	1,7 g	5,6 g	2,7 g
Soupe lentille corail et cumin Ferme d'Anchin	55	3,3 g	8,5 g	0,9 g
Soupe des indes Karine & Jeff	55	3,5 g	7,6 g	0,7 g
Tomatensoep met aubergine Bellamy’s	55	1 g	4,3 g	3,5 g
Minestrone di verdure surgelato Coop	56	2,9 g	8,7 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8002330031961. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.