Ist Yumurta proteinreich?

Yumurta enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 40 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 12,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yumurta?

Yumurta hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yumurta?

Yumurta enthält 8,5 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Yumurta?

100 g enthalten 197 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Yumurta

Verpacktes Produkt Milch und Eier Keskinoğlu

Yumurta enthält 128 kcal pro 100 g.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (140 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

128kcal pro 100 g

13 gProtein

0 gKohlenhydrate

8,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	128 kcal
Fett gesamt L	8,5 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,3 g	11 %
Natrium L	197 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	13 g	26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 40 %
Fett 60 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 12,4 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,27 g)
Fett8,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 9,8 g)
Gesättigte Fettsäuren2,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3 g)
Natrium197 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 136 mg)
Protein pro 100 kcal10,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Keskinoğlu
Barcode: 8691365012450
Menge: 10 eggs
Kategorie: Hühnereier
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
6 uova medie fresche Amadori	128	12,4 g	0 g	8,7 g
Farm Fresh Eggs Chew's	128	11,6 g	2,5 g	7,9 g
Uova bio Crai	128	12,4 g	0 g	8,7 g
Le Naturelle Uova Fresche Eurovo	128	12 g	0,5 g	8,7 g
UOVA FRESCHE grandi da allevamento a terra Coal	128	12 g	0,5 g	8,7 g
Fior di Bio - Uova fresche biologiche Centrale del latte di Torino	128	12 g	0,5 g	8,7 g
Uova extra fresche Conad	128	12,4 g	0 g	8,7 g
Uova gran risparmio Sabbatani	128	12,4 g	0,5 g	8,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8691365012450. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.