Wie viele Kalorien hat Yogurt Intero?

100 g Yogurt Intero haben 69 kcal. Serving, 250 g (250 g): etwa 173 kcal.

Wie viel Protein hat Yogurt Intero?

Yogurt Intero enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 250 g (250 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yogurt Intero?

Yogurt Intero hat 4,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yogurt Intero?

Yogurt Intero enthält 3,5 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Yogurt Intero?

100 g enthalten 100 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Yogurt Intero

Verpacktes Produkt Milch und Eier PAM

Yogurt Intero enthält 69 kcal pro 100 g. Serving, 250 g (250 g) liefert etwa 173 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 24 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

69kcal pro 100 g

4 gProtein

4,8 gKohlenhydrate

3,5 gFett

173kcal in Serving, 250 g (250 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	69 kcal
Fett gesamt L	3,5 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Transfette L	2,4 g
Natrium L	100 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,8 g	2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	4,8 g
Protein L	4 g	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 29 %
Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Zucker4,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett3,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Natrium100 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal5,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: PAM
Barcode: 8004263922569
Portion laut Etikett: 250 g
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Natural Yogurt Glenisk	69	3,3 g	4,5 g	4,2 g
Yogurt da bere Alplí	69	2,9 g	14,2 g	0,1 g
Veggie Sides Asparagus, Roasted Red Potatoes & Onions Green Giant	69	2,3 g	11,5 g	2,3 g
Proteinyoghurt bringebær Yt	69	9,3 g	3,4 g	1,9 g
Chinese plain yogurt 浓酸奶味	69	2,6 g	7,8 g	3 g
Reduced fat coconut milk Pot o gold	69	0,6 g	2 g	6,4 g
Butter Bakery Emulsion Lorann	69	0 g	18 g	0 g
Dairy farmers banana milk Dairy Farmers	69	3,2 g	8,4 g	2,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8004263922569. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.