Wie viele Kalorien hat Yogurt Griego?

100 g Yogurt Griego haben 76 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 76 kcal.

Wie viel Protein hat Yogurt Griego?

Yogurt Griego enthält 3,9 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,9 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yogurt Griego?

Yogurt Griego hat 9,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yogurt Griego?

Yogurt Griego enthält 2,9 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Yogurt Griego

Verpacktes Produkt Milch und Eier Déjamu

Yogurt Griego enthält 76 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 76 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

76kcal pro 100 g

3,9 gProtein

9,6 gKohlenhydrate

2,9 gFett

76kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	76 kcal
Fett gesamt L	2,9 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	9,6 g	3 %
Ballaststoffe L	2,2 g	8 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	3,9 g	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe2,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
Fett2,9 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Protein pro 100 kcal5,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Déjamu
Barcode: 7707365175901
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fruity peach yogurt Heinz	76	1,4 g	14,8 g	1,1 g
Protein yogurt mango Bakoma	76	8,7 g	7 g	1,5 g
Condensed Milk Latte Korean Brand	76	1,6 g	14,8 g	1,2 g
low fat cottage cheese plain smooth Crystal Valley	76	10,7 g	4 g	2,2 g
Nonfat Vanilla Greek Yogurt Hood	76	8,8 g	10,6 g	0 g
Organic Vanilla Nonfat Yogurt Straus Family Creamery	76	5,9 g	12,4 g	0 g
Nonfat Yogurt, Strawberry Trader Joe's	76	3,5 g	15,3 g	0 g
Strawberry And Banana Whole Milk Live Yogurt M&S Food	76	3,9 g	8,6 g	2,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7707365175901. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.