Yogur natural
Verpacktes Produkt Milch und Eier Eroski
Yogur natural enthält 49 kcal pro 100 g.
Rund 35 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 30 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 63 kcal pro 100 g über 1.156 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 49 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,9 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,3 g | 7 % |
| Natrium L | 48 mg | 2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 4,2 g | 2 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt L | 4,2 g | |
| Protein L | 3,7 g | 7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 30 %
- Kohlenhydrate 34 %
- Fett 35 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein3,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
- Zucker4,2 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,5 g)
- Fett1,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 1,7 g)
- Protein pro 100 kcal7,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Eroski
- Barcode
- 8480010021493
- Kategorie
- Joghurt in Leinwand
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Bifidus Natur Iaurt de băut 2% grăsime Pilos | 49 | 3,2 g | 4,5 g | 2 g |
| Iogurte natural Amanhecer | 49 | 3,9 g | 5 g | 1,5 g |
| Fettarmer Joghurt mild Milbona | 49 | 5 g | 3,9 g | 1,5 g |
| Yogurt Natural Condis | 49 | 3,6 g | 4,1 g | 2 g |
| Yogur Natural Kaiku | 49 | 3,7 g | 4,2 g | 1,9 g |
| Bio-Naturjoghurt! Salzburg Milch | 49 | 4,3 g | 5,1 g | 1 g |
| Yogour Ферма Ведраре | 49 | 3,5 g | 4,2 g | 2 g |
| Nature Yogurt Qualité Suisse | 49 | 4,1 g | 4,8 g | 1,5 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Yogur natural?
100 g Yogur natural haben 49 kcal.
Wie viel Protein hat Yogur natural?
Yogur natural enthält 3,7 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 4 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Yogur natural?
Yogur natural hat 4,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Yogur natural?
Yogur natural enthält 1,9 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Yogur natural?
100 g enthalten 48 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8480010021493. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.