Wie viele Kalorien hat Whey Protein?

100 g Whey Protein haben 413 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 124 kcal.

Ist Whey Protein proteinreich?

Whey Protein enthält 78 g Protein pro 100 g (156 % des Tageswerts von 50 g), oder 23,4 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 76 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whey Protein?

Whey Protein hat 7,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Whey Protein?

Whey Protein enthält 7,9 g Fett pro 100 g, davon 3,9 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Whey Protein

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel AllNutrition

Whey Protein enthält 413 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 124 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 17 % aus Fett und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

413kcal pro 100 g

78 gProtein

7,4 gKohlenhydrate

7,9 gFett

124kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	413 kcal
Fett gesamt L	7,9 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,9 g	20 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	7,4 g	3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	4,4 g
Protein L	78 g	156 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 76 %
Kohlenhydrate 7 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein78 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Zucker4,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett7,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren3,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Protein pro 100 kcal18,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: AllNutrition
Barcode: 5902837754284
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fromage p’tit Basque de brebis Intermarché	413	22,3 g	0,2 g	35,9 g
Pâte pour milanais jowa	413	3 g	59 g	18 g
L'original caramel au beurre salé au chocolat Carabreizh	413	7,8 g	66,3 g	12,9 g
Müsli Meray	413	8,7 g	66,4 g	10,7 g
Cheddar Edeka	413	24 g	2,8 g	34 g
P'tit Basque Istara	413	22 g	0 g	36 g
Fruibon Daco Bello	413	9,2 g	68,1 g	10,7 g
P tit. Basque Leclerc	413	22,3 g	0,2 g	35,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5902837754284. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.