Wie viele Kalorien hat グラタン?

100 g グラタン haben 88 kcal. Serving, 240 g (240 g): etwa 211 kcal.

Wie viel Protein hat グラタン?

グラタン enthält 2,8 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,7 g in Serving, 240 g (240 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat グラタン?

グラタン hat 11,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat グラタン?

グラタン enthält 3,2 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat グラタン?

100 g enthalten 443 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

グラタン

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel V-mark

グラタン enthält 88 kcal pro 100 g. Serving, 240 g (240 g) liefert etwa 211 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

88kcal pro 100 g

2,8 gProtein

11,9 gKohlenhydrate

3,2 gFett

211kcal in Serving, 240 g (240 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	87,9 kcal
Fett gesamt L	3,2 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	443 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	11,9 g	4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	2,8 g	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 54 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein2,8 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett3,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium443 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: V-mark
Barcode: 4949486708160
Portion laut Etikett: 240 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
ライフ濃厚つゆ使用！牛すじ煮込み LIFE PREMIUM	88	7,8 g	11,4 g	1,3 g
Frozen Cauliflower Purée Wegmans	88	2,2 g	7,7 g	5,5 g
Guisantes Hacendado	88	5,2 g	13,6 g	0,4 g
Frozen Veg PX mart	88	4 g	13,8 g	1,8 g
Ragù Rustic - Anatra Nonna Lena	88	9,5 g	1,6 g	4,7 g
Schlemmerfilet brokkoli Iglo	88	10,5 g	4,5 g	2,9 g
Intense Expresso Dare	88	3,4 g	10,4 g	3,4 g
Black Tiger Prawns Schmidt	88	18,6 g	0 g	1,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4949486708160. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.