Wie viele Kalorien hat Umai Sushi?

100 g Umai Sushi haben 155 kcal. Serving, 9 pieces, 323 g (323 g): etwa 501 kcal.

Wie viel Protein hat Umai Sushi?

Umai Sushi enthält 5,9 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 19,1 g in Serving, 9 pieces, 323 g (323 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Umai Sushi?

Umai Sushi hat 20 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Umai Sushi?

Umai Sushi enthält 5,4 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Umai Sushi

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Sushi&FoodFactor

Umai Sushi enthält 155 kcal pro 100 g. Serving, 9 pieces, 323 g (323 g) liefert etwa 501 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

155kcal pro 100 g

5,9 gProtein

20 gKohlenhydrate

5,4 gFett

501kcal in Serving, 9 pieces, 323 g (323 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	155 kcal
Fett gesamt L	5,4 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	20 g	7 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	5,9 g	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 53 %
Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Fett5,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Sushi&FoodFactor
Barcode: 5905386403610
Portion laut Etikett: 9 pieces (323 g)
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Special fried rice Waitrose	155	6,9 g	20,4 g	4,4 g
Pork Chives And Prawn Dumplings Juicy	155	8,5 g	26,1 g	2,6 g
Steam Meal Pasta Pesto Delhaize	155	4,6 g	13,4 g	8,9 g
Chicken Salad Sandwich Deli By Shell	155	11,8 g	19,2 g	3,1 g
Salsa Verde Chicken Burrito Clean Eatz Kitchen	155	11,3 g	19,4 g	3,5 g
Fried Rice With Soy Sauce Minghui	155	2,8 g	29,9 g	2,5 g
Lasagne Bolognese - Bolognaise Delhaize	155	8,1 g	12 g	8,2 g
Nacho mac spicy Stouffer’s	155	7,1 g	14,8 g	7,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5905386403610. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.