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Tortilla Integral

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Balubi

Tortilla Integral enthält 277 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 31 g (31 g) liefert etwa 86 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (286 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

277kcal pro 100 g
9,4 gProtein
41,9 gKohlenhydrate
11,6 gFett
86kcal in Serving, 1 portion, 31 g (31 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 277 kcal
Fett gesamt L 11,6 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,9 g 15 %
Natrium L 261 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 41,9 g 15 %
Ballaststoffe L 15,5 g 55 %
Zucker gesamt L 4,2 g
Protein L 9,4 g 19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 54 %Fett: 34 %277kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 54 %
  • Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein9,4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe15,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker4,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett11,6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium261 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Balubi
Barcode
7709990577464
Portion laut Etikett
1 portion (31 g)
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7709990577464. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Februar 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tortilla Integral?

100 g Tortilla Integral haben 277 kcal. Serving, 1 portion, 31 g (31 g): etwa 86 kcal.

Wie viel Protein hat Tortilla Integral?

Tortilla Integral enthält 9,4 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,9 g in Serving, 1 portion, 31 g (31 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tortilla Integral?

Tortilla Integral hat 41,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 15,5 g Ballaststoffe und 4,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tortilla Integral?

Tortilla Integral enthält 11,6 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tortilla Integral?

100 g enthalten 261 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.