Wie viele Kalorien hat Torskfile?

100 g Torskfile haben 51 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 76 kcal.

Ist Torskfile proteinreich?

Torskfile enthält 11,3 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 17 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 92 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Torskfile?

Torskfile hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Torskfile?

Torskfile enthält 0,47 g Fett pro 100 g, davon 0,067 g gesättigt (0,3 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Torskfile

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel MSC

Torskfile enthält 51 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 76 kcal.

Rund 92 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 8 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

51kcal pro 100 g

11,3 gProtein

0 gKohlenhydrate

0,47 gFett

76kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	51 kcal
Fett gesamt L	0,47 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,067 g	0,3 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	11,3 g	23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 92 %
Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett0,47 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,067 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Protein pro 100 kcal22,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: MSC
Barcode: 7340083430084
Portion laut Etikett: 150 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Avoine original Isola Bio	51	1 g	9 g	1 g
Succo Del Monte	51	7 g	12 g	0,9 g
Velouté de légumes Les printanières	51	1 g	10 g	0,5 g
Compote pomme fraise myrtille acerola Vitabio	51	0,4 g	11 g	0,2 g
Mélange de légumes Grand frais	51	2,2 g	8,6 g	0,62 g
Kup verger Rochefontaine	51	0,3 g	12 g	1 g
Raw defence Mockingbird Raw Press	51	0,57 g	12 g	0,13 g
Puree fine petits pois asperges Castaing	51	2,8 g	3,6 g	2,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7340083430084. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.