Tom yum tuna
Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Woolworths
Tom yum tuna enthält 133 kcal pro 100 g. Serving, 1 can, 95 g (95 g) liefert etwa 126 kcal.
Rund 49 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 39 % aus Fett und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (125 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 133 kcal | |
| Fett gesamt L | 5,8 g | 7 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,5 g | 7 % |
| Natrium L | 239 mg | 10 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 3,9 g | 1 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt L | 3 g | |
| Protein L | 16,1 g | 32 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 49 %
- Kohlenhydrate 12 %
- Fett 39 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein16,1 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 23 g)
- Zucker3 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
- Fett5,8 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 4 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,5 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,7 g)
- Natrium239 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 381 mg)
- Protein pro 100 kcal12,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (3)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,6 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 2,5 g |
| Omega-3-fettsäuren L | 0,21 g |
Produktdetails
- Marke
- Woolworths
- Barcode
- 9339687066636
- Portion laut Etikett
- 1 can (95 g)
- Kategorie
- Thunfische in Dosen
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Tom yum tuna?
100 g Tom yum tuna haben 133 kcal. Serving, 1 can, 95 g (95 g): etwa 126 kcal.
Ist Tom yum tuna proteinreich?
Tom yum tuna enthält 16,1 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 15,3 g in Serving, 1 can, 95 g (95 g). Etwa 49 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 23 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Tom yum tuna?
Tom yum tuna hat 3,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Tom yum tuna?
Tom yum tuna enthält 5,8 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (7 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Tom yum tuna?
100 g enthalten 239 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Mai 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 9339687066636. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Mai 2024. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.