Wie viele Kalorien hat Tocino?

100 g Tocino haben 408 kcal. Serving, 12 g (12 g): etwa 49 kcal.

Ist Tocino proteinreich?

Tocino enthält 13,6 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,6 g in Serving, 12 g (12 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tocino?

Tocino hat 0,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tocino?

Tocino enthält 39,1 g Fett pro 100 g, davon 16,4 g gesättigt (82 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tocino?

100 g enthalten 909 mg Natrium, 40 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tocino

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel La Preferida

Tocino enthält 408 kcal pro 100 g. Serving, 12 g (12 g) liefert etwa 49 kcal.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 13 % aus Protein und 0,5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

408kcal pro 100 g

13,6 gProtein

0,5 gKohlenhydrate

39,1 gFett

49kcal in Serving, 12 g (12 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	408 kcal
Fett gesamt L	39,1 g	50 %
Gesättigte Fettsäuren L	16,4 g	82 %
Transfette L	0,1 g
Cholesterin L	42,9 mg	14 %
Natrium L	909 mg	40 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,5 g	0,2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	1,1 g	2 %
Protein L	13,6 g	27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 0,5 %
Fett 86 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett39,1 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren16,4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium909 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	18,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	4,2 g

Produktdetails

Marke: La Preferida
Barcode: 7801916039602
Menge: 100g
Portion laut Etikett: 12 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Panceta de cerdo, agua, sal, dextrosa, saborizantes naturales, tripolifosfato de sodio, fibra enzimática, eritorbato de sodio, nitrito de sodio

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Croissant vegan La boulangère	408	7 g	47 g	21 g
Real whey 100% whey protein Prozis	408	79 g	6,5 g	7,3 g
ALDI * Warwickshire CV9 2SH. Aldi Stores (Ireland) Aldi	408	10 g	68,8 g	10 g
Active seasonnings Bulkpowders	408	16,7 g	60,3 g	11,1 g
Caramels au beurre salé de guérande Les Delices De Josephine	408	3 g	73,5 g	26 g
Délice de Bourgogne Leclerc	408	10 g	2 g	40 g
Schoko Müsli kernig fein Seeberger	408	12 g	59 g	12 g
Sega Whey Protein Amino Nutrition	408	78 g	7,1 g	7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7801916039602. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Beschreibung der Quelle: "TOCINO". Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.