Wie viele Kalorien hat Thunfisch Filets?

100 g Thunfisch Filets haben 111 kcal. Serving, 56 g (56 g): etwa 62 kcal.

Ist Thunfisch Filets proteinreich?

Thunfisch Filets enthält 26 g Protein pro 100 g (52 % des Tageswerts von 50 g), oder 14,6 g in Serving, 56 g (56 g). Etwa 90 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das über dem Median (Median 25 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Thunfisch Filets?

Thunfisch Filets hat 0,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Thunfisch Filets?

Thunfisch Filets enthält 1 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Thunfisch Filets?

100 g enthalten 338 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. November 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Thunfisch Filets

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte ALMARE

Thunfisch Filets enthält 111 kcal pro 100 g. Serving, 56 g (56 g) liefert etwa 62 kcal.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 8 % aus Fett und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 179 kcal pro 100 g über 346 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

111kcal pro 100 g

26 gProtein

0,5 gKohlenhydrate

1 gFett

62kcal in Serving, 56 g (56 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	111 kcal
Fett gesamt L	1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Natrium L	338 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,5 g	0,2 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	26 g	52 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 90 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein26 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 25 g)
Zucker0,5 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
Fett1 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 8,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,1 g)
Natrium338 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal23,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: ALMARE
Barcode: 4061459070743
Portion laut Etikett: 56 g
Kategorie: Thunfischfilets
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Thunfischfilet (81 %), Wasser, Kochsalz. HU CSIKOSHASU TONHALFILE (Katsuwonus pelamis) szeletek, natúr, saját felöntőlében. Összetevők: csíkoshasú tonhalfilé (81 %), ivóvíz, étkezési só. SFILETI CRTASTEGA TUNA (Katsuwonus pelamis) v lastnem soku in nalivu. Sestavine: fileti črtastega tuna (81%), voda, sol. Füllmenge/Nettó tömeg/Neto količina: Abtropfgewicht/Töltötömeg/Neto plod: 240g (3x80ge) 168g (3x56g) He C M

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Filet z tuńczyka w sosie własnym Almare Seafood	111	26 g	0,5 g	1 g
Filete de atún Campos	111	24 g	0,5 g	1,4 g
Thunfisch Filet geschnitten Ocean Steamer	111	26 g	0,5 g	1 g
Thunfisch Filets Almare	111	26 g	0,5 g	1 g
Filetes De Atún Campos	111	24 g	0,5 g	1,4 g
Thunfisch Filets Nixe	111	26 g	0 g	0,7 g
Yellowfin Tuna Steaks Sol&Mar	110	26 g	0 g	0,7 g
Filetti di tonno al naturale Angelo Parodi	110	25 g	0 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4061459070743. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. November 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Beschreibung der Quelle: "THUNFISCH FILETS". Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.