Thon
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Mario
Thon enthält 108 kcal pro 100 g.
Rund 94 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 4 % aus Fett und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (101 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 108 kcal | |
| Fett gesamt L | 0,5 g | 0,6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,1 g | 0,5 % |
| Natrium L | 1.080 mg | 47 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 0,7 g | 0,3 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 0,1 g | |
| Protein L | 26,4 g | 53 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 94 %
- Kohlenhydrate 2 %
- Fett 4 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein26,4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 5,8 g)
- Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Zucker0,1 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 0,8 g)
- Fett0,5 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 0,7 g)
- Natrium1.080 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 400 mg)
- Protein pro 100 kcal24,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Weitere Bestandteile (1)
| Alkohol L | 0 g |
|---|
Produktdetails
- Marke
- Mario
- Barcode
- 0092404526040
- Menge
- 80g
- Kategorie
- Lebensmittelkonserven
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Ceci freschi Belfiore | 108 | 5,7 g | 14,4 g | 2 g |
| Babgulyás kolbásszal Szegedi Paprika | 108 | 5 g | 11,2 g | 4,8 g |
| Ceci Rossetto | 109 | 6,9 g | 14,2 g | 1,7 g |
| Mais dolce in grani Belfiore | 107 | 2,9 g | 19,2 g | 1,4 g |
| Roua Mancare de praz cu masline Roua | 110 | 0,7 g | 6,7 g | 9 g |
| Sottoli - l'antipasto Saclà | 106 | 0,6 g | 3,5 g | 9,3 g |
| Radicchio tardivo in agrodolce La giardiniera di Morgan | 106 | 2,4 g | 4,5 g | 8,1 g |
| Linseneintopf Rewe | 106 | 6,2 g | 8,6 g | 4,6 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Thon?
100 g Thon haben 108 kcal.
Ist Thon proteinreich?
Thon enthält 26,4 g Protein pro 100 g (53 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 94 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 5,8 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Thon?
Thon hat 0,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Thon?
Thon enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Thon?
100 g enthalten 1.080 mg Natrium, 47 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0092404526040. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.