Wie viele Kalorien hat Spread, Mediterranean vegetable & cheese?

100 g Spread, Mediterranean vegetable & cheese haben 209 kcal.

Wie viel Protein hat Spread, Mediterranean vegetable & cheese?

Spread, Mediterranean vegetable & cheese enthält 5,4 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 4,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spread, Mediterranean vegetable & cheese?

Spread, Mediterranean vegetable & cheese hat 9,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 5,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spread, Mediterranean vegetable & cheese?

Spread, Mediterranean vegetable & cheese enthält 16 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Spread, Mediterranean vegetable & cheese?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Spread, Mediterranean vegetable & cheese

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts dmBio

Spread, Mediterranean vegetable & cheese enthält 209 kcal pro 100 g.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 239 kcal pro 100 g über 951 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

209kcal pro 100 g

5,4 gProtein

9,1 gKohlenhydrate

16 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	209 kcal
Fett gesamt L	16 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	13 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,1 g	3 %
Ballaststoffe L	2,6 g	9 %
Zucker gesamt L	5,6 g
Zugesetzter Zucker L	2,3 g	5 %
Protein L	5,4 g	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 18 %
Fett 71 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,8 g)
Ballaststoffe2,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,3 g)
Zucker5,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,3 g)
Fett16 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,3 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,8 g)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: dmBio
Barcode: 4067796208856
Menge: 135g
Kategorie: Gesalzene Brotaufstriche
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

15 % Zucchini, 15% Paprika* rot, Wasser, Sonnenblumen kerne*, Sonnenblumenöl*, 6% Paprika* gelb, 5% Tomaten, 5% Zwiebeln*, 5% Tomatenmark*, 3,8% HARTKÄSE* (MILCH", Salz, mikrobielles Lab), 2,5% Aubergine* gegrillt, Agavendicksaft', 1,9% Pinienkerne*, Apfeldicksaft*, Maisstärke*, Meersalz, Zitronen - saftkonzentrat*, Knoblauch*, Apfelessig*, Paprika* edelsüß, Verdickungsmittel: Guarkernmehl*, Thymian*, Pfeffer*, Oregano, Rosmarin*. *aus biologischer Landwirtschaft

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Tomaten Zwiebeln Salz Knoblauch Essig Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Streich Sonnen-Tomate von Zwergenwiese Zwergenwiese	209	4,5 g	10 g	16 g
Coleslaw Rauwkorst Johma	209	1,3 g	6,3 g	19,2 g
Ciecierzyca sałatka z kiełbasą jałowcową dega	209	9,2 g	15 g	11 g
Veganer Streichgenuss mit roter Paprika Vemondo	209	1,2 g	5,8 g	20 g
Streich Sonnen-Tomate Zwergenwiese	209	4,5 g	10 g	16 g
Nabio Tomate Ricotta Basilikum - Bio Tomatenaufstrich mit Ricotta und Basilikum 25%	209	4,8 g	8,4 g	17 g
PlantZalmon Unfished	209	5,3 g	3,2 g	17 g
Mexicana Tartex	209	3,6 g	10,5 g	17 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4067796208856. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.