Spiruline
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Solis Culturae
Spiruline enthält 391 kcal pro 100 g.
Rund 69 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 16 % aus Fett und 15 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 353 kcal pro 100 g über 102 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 391 kcal | |
| Fett gesamt L | 6,8 g | 9 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3 g | 15 % |
| Natrium L | 1.320 mg | 57 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 14,9 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 6 g | 21 % |
| Zucker gesamt L | 1,5 g | |
| Protein L | 67,7 g | 135 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 69 %
- Kohlenhydrate 15 %
- Fett 16 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein67,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 63 g)
- Zucker1,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 0,4 g)
- Fett6,8 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 5,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Natrium1.320 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 480 mg)
- Protein pro 100 kcal17,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Solis Culturae
- Barcode
- 3760233560395
- Kategorie
- spirulina
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Spiruline?
100 g Spiruline haben 391 kcal.
Ist Spiruline proteinreich?
Spiruline enthält 67,7 g Protein pro 100 g (135 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 69 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 63 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Spiruline?
Spiruline hat 14,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Spiruline?
Spiruline enthält 6,8 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Spiruline?
100 g enthalten 1.320 mg Natrium, 57 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3760233560395. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.